PARMAK SEçENEKLER

Tendinit: Baş parmak tendonlarının iltihaplanması, ağrı ve akım sınırlanmışlığına ne mümkün.Buz uygulaması kadar sıcak deniz torbası da balkıyı hafifletmede içli olabilir. Har deniz torbası veya ılık suyla ıslatılmış bir bez, balkılı bölgeye 15-20 an boyunca uygulanabilir. Bu, kasları gevşetir ve dem akışını fa